Joga, pilates i tai chi w jednym – tak w skrócie można opisać Body Balance, czyli nową propozycję bezpłatnych zajęć ruchowych, które tej jesieni zagoszczą w Ostrowie Wielkopolskim.

Zajęcia odbywać się będą w każdy czwartek września o godz. 17:00 w Parku Miejskim. To doskonała okazja, by połączyć aktywność fizyczną z przebywaniem na łonie natury. Wystarczy zabrać ze sobą matę i wodę.

– Chcemy, by Ostrów był miejscem, gdzie mieszkańcy mogą rozwijać swoje pasje, dbać o zdrowie i korzystać z różnych form aktywności. Body Balance w Parku Miejskim to świetny przykład zajęć, które łączą rekreację z troską o dobre samopoczucie – podkreśla Sebastian Górski, prezydent Ostrowa Wielkopolskiego.

Body Balance uczy lepszej kontroli ciała i równowagi, a jednocześnie wpływa korzystnie na koncentrację i nastrój. Treningi mają na celu wzmocnienie mięśni, poprawę elastyczności, a także redukcję napięcia i stresu.

– Aktywność w plenerze daje dodatkową energię i motywację do regularnych ćwiczeń. Body Balance to idealny sposób, by zadbać o kondycję, a przy okazji spędzić czas w pięknej przestrzeni Parku Miejskiego – zaznacza Karolina Krzywda, manager klubu.

Zajęcia Body Balance są otwarte dla wszystkich mieszkańców – niezależnie od wieku i poziomu zaawansowania.